Kuntosali

KANAVA

Kuntosalikanavalla keskitytään erityisesti lihasvoimaan- ja kestävyyteen sekä erilaisiin toiminnallisiin- ja liikkuvuusharjoituksiin.

Kanavan tunnit sopivat niin liikuntaharrastusta aloitteleville kuin myös aktiivisille kuntoilijoille.

Kuntosalikanavan tunnit ovat kestoltaan 30 min. Kiireiselle kuntoilijalle on tarjolla myös 15 minuutin Tehotreeni Vartissa.

Kanavan tunnit

Kahvakuula
Tehotreeni Vartissa
Toiminnallinen
Liikkuvuus
Kehonpainotreeni
Kuntopiiri

Muut kanavat

60+

KANAVA

60 + Kanavalla tarjoamme erityisesti yli 60-vuotiaille suunniteltuja tunteja kuten kuntojumppaa, pallojumppaa, venyttely ...

Katso esittely ja tunnit

Kehonhuolto

KANAVA

Kehonhuoltokanavalla pääset huoltamaan kehoasi rauhallisilla ja rentouttavilla tunneilla. Pehmeät ja harmoniset lajit ...

Katso esittely ja tunnit

Ryhmäliikunta

KANAVA

Ryhmäliikuntakanava sisältää monipuolisen valikoiman erilaisia aerobisia harjoitteita kuten Combat, Dance Cardio ja ...

Katso esittely ja tunnit