60+

KANAVA

60 + Kanavalla tarjoamme erityisesti yli 60-vuotiaille suunniteltuja tunteja kuten kuntojumppaa, pallojumppaa, venyttelyä, erilaisia tasapainoharjoituksia ja tanssitunteja.

60+ vuotiaille suunnatut tunnit ovat monipuolisia ja kehittävät niin kestävyyttä, voimaa kuin tasapainoakin. Kaikkien tuntien kesto on 30 min.

Kanavan tunnit

60+ Keppijumppa
60+ Fitball
60+ Tasapainojumppa
60+ Kuntojumppa
60+ Venyttely
60+ Vahva Selkä
60+ Tanssit

Muut kanavat

Kehonhuolto

KANAVA

Kehonhuoltokanavalla pääset huoltamaan kehoasi rauhallisilla ja rentouttavilla tunneilla. Pehmeät ja harmoniset lajit ...

Katso esittely ja tunnit

Kuntosali

KANAVA

Kuntosalikanavalla keskitytään erityisesti lihasvoimaan- ja kestävyyteen sekä erilaisiin toiminnallisiin- ja liikkuv ...

Katso esittely ja tunnit

Ryhmäliikunta

KANAVA

Ryhmäliikuntakanava sisältää monipuolisen valikoiman erilaisia aerobisia harjoitteita kuten Combat, Dance Cardio ja ...

Katso esittely ja tunnit