60+

KANAVA

60 + Kanavalla tarjoamme erityisesti yli 60-vuotiaille suunniteltuja tunteja kuten kuntojumppaa, pallojumppaa, tasapainoharjoituksia, tanssitunteja ja lantionpohjan harjoituksia.

60+ vuotiaille suunnatut tunnit ovat monipuolisia ja kehittävät niin kestävyyttä, voimaa kuin tasapainoakin.

Kanavan tunnit

60+ Keppijumppa
60+ Kuntojumppa
60+ Pallojumppa
60+ Tanssit
60+ Tasapainojumppa
60+ Vahva Lantionpohja
60+ Vahva Selkä
60+ Venyttely

Muut kanavat

Kehonhuolto

KANAVA

Kehonhuoltokanavalla pääset huoltamaan kehoasi rauhallisilla ja rentouttavilla tunneilla. Pehmeät ja harmoniset lajit ...

Katso esittely ja tunnit

Kuntosali

KANAVA

Kuntosalikanavalla keskitytään erityisesti lihasvoimaan ja kestävyyteen. Kanavalta löydät myös erilaisia toiminnal ...

Katso esittely ja tunnit

Ryhmäliikunta

KANAVA

Ryhmäliikuntakanava sisältää monipuolisen valikoiman erilaisia aerobisia harjoituksia kuten Combat, Dance Cardio ja ...

Katso esittely ja tunnit