Ryhmäliikunta

KANAVA

Ryhmäliikuntakanava sisältää monipuolisen valikoiman erilaisia aerobisia harjoitteita kuten Combat, Tabata ja HIT tunnit.

Lihasvoimaa voit treenata supersuosituilla RVP ja Total Body tunneilla. Tanssillisesta menosta pääset nauttimaan mm. Dance Mix, Caribia ja Street Latin -tunneilla.

Kanavalta löydät myös hauskat Kidz Fun -lastentuntimme. Ryhmäliikuntakanavan tunnit ovat kestoltaan 30 min.

Kanavan tunnit

Street Latin
Core
Easy Latin
Dance Cardio
Tabata Syke
Kidz Fun – Lastentunti
Combat
FatBurner
Total Body
RVP
Herkkupeppu
Dance Mix
Caribia
Latin Show
Kiinteytys
Jump n’ Burn
HIT
Tabata Voima

Muut kanavat

60+

KANAVA

60 + Kanavalla tarjoamme erityisesti yli 60-vuotiaille suunniteltuja tunteja kuten kuntojumppaa, pallojumppaa, venyttely ...

Katso esittely ja tunnit

Kehonhuolto

KANAVA

Kehonhuoltokanavalla pääset huoltamaan kehoasi rauhallisilla ja rentouttavilla tunneilla. Pehmeät ja harmoniset lajit ...

Katso esittely ja tunnit

Kuntosali

KANAVA

Kuntosalikanavalla keskitytään erityisesti lihasvoimaan- ja kestävyyteen sekä erilaisiin toiminnallisiin- ja liikkuv ...

Katso esittely ja tunnit