Ryhmäliikunta

KANAVA

Ryhmäliikuntakanava sisältää monipuolisen valikoiman erilaisia aerobisia harjoituksia kuten Combat, Dance Cardio ja HIIT tunnit.

Lihasvoimaa voit treenata supersuosituilla RVP, Kiinteytys ja Total Body tunneilla. Tanssillisesta menosta pääset nauttimaan mm. Tanssii tähtien kanssa tv-sarjasta tuttujen ohjaajien parissa.

Kanavalta löydät myös hauskat Kidz Fun lastenjumpat ja Baby Fun vanhempi-vauva tunnit. Äitiysajan harjoituksia on niin raskaana olevalle kuin synnyttäneille äideillekin, joissa lantionpohja ja keskivartalo rakennetaan vahvaksi.

Kanavan tunnit

Baby Fun
Combat
Core
Dance Cardio
Dance Mix
FatBurner
Herkkupeppu
HIIT
Jump n’ Burn
Kidz Fun 1-3 vuotiaat
Kidz Fun 4-6 vuotiaat
Kiinteytys
Latin Dance
Pump
RVP
Step
Tabata Syke
Tabata Voima
Total Body
Vahva Odottaja

Muut kanavat

60+

KANAVA

60 + Kanavalla tarjoamme erityisesti yli 60-vuotiaille suunniteltuja tunteja kuten kuntojumppaa, pallojumppaa, tasapaino ...

Katso esittely ja tunnit

Jooga & Pilates

KANAVA

Rauhoita mieltäsi ja vahvista kehoasi lempeästi uudella Jooga&Pilates kanavallamme. Pilates on kokonaisvaltaine ...

Katso esittely ja tunnit

Kehonhuolto

KANAVA

Kehonhuoltokanavalla pääset huoltamaan kehoasi rauhallisilla ja rentouttavilla tunneilla. Fascia-tunnilla hellit ko ...

Katso esittely ja tunnit

Kuntosali

KANAVA

Kuntosalikanavalla keskitytään erityisesti lihasvoimaan ja kestävyyteen. Kanavalta löydät myös erilaisia toiminnal ...

Katso esittely ja tunnit

Live

KANAVA

Tule nauttimaan liikunnan ilosta uudelle Live-kanavalle, jossa pääset treenaamaan Olon huippuohjaajien johdolla. Strii ...

Katso esittely ja tunnit