Aerobic

Hyvän mielen aerobic sopii kaikille, jotka kaipaavat iloa liikkumiseen. Tunnilla tehdään helpohkoja askelsarjoja yhdistäen menneisyydestä tuttuja aerobic-askelia. Tunti sopii myös aloittelijoille, kunhan et ota liian vakavasti! Tämä treeni on hyvää ja mielekästä harjoitusta myös aivoille.