Marko

Olen Marko, yrittäjä, valmentaja ja personal trainer. Valmennustyötä olen tehnyt yli 10 vuotta ja keskittynyt erityisesti erilaisiin elämäntapamuutoksiin. Olen valmentanut livenä ja verkossa tuhansia asiakkaita parantamaan ruokailutottumuksia ja kehonkuvaansa. Liikuntakeskus olo.fit:ssä olen liikuttamassa sinua mm. kahvakuulailun ja kehonpainoharjoittelun avulla.

Liikuntataustani on toiminnallisessa harjoittelussa ja omassa lempilajissani toistoleuanvedossa, olen voittanut Suomen mestaruuden.

Haluan omilla treeniohjeillani osoittaa, että lihaskunnosta huolehtiminen ei ole välineurheilua. Tarvitset vain itsesi, innostusta, tasollesi sopivaa harjoittelua ja pitkää pinnaa, sillä tulokset eivät synny hetkessä. Liikunnallinen elämäntapa rakentuu hiljalleen ja jokainen voi tehdä siitä itsensä näköistä.

Hymy huulille ja kyykkyyn siitä!