Max.30 min jumpat on tosi hyviä, koska eivät ole liian pitkiä, niin ei tule kyllästymistä jumppaamiseen. Näistä saa muodostettua tosi hyvän kokonaisuuden, alku- ja loppulämmittelyineen. Lisäksi on nämä 60+ jumpat, jotka on ihania tälläiselle kuusvitoselle. Nämä uudet fysiovartit on kanssa erittäin hyviä.