Kahvakuula

KUNTOSALI

Kahvakuula on tehokas ja todella monipuolinen tapa treenata, sillä se rasittaa useita kehon osia yhtäaikaisesti. Tunti parantaa sekä voimaa että kestävyyttä. Kuulan paino valitaan oman lähtötason mukaan, minkä vuoksi tunti sopii hyvin myös aloitteleville. Hiki tulee varmasti pintaan myös konkareilla!