FitPilates

Pilates pyrkii edistämään hyvinvointia ja mielen tasapainoa kehonhallinnan kautta. Pilateksen kuusi keskeistä periaatetta ovat kehon keskustan käyttö, keskittyminen, kontrolli, liikkeen virtaus, tarkkuus ja hengittäminen. FitPilates on keskitasoinen Pilates-tunti, jolla käytetään apuna myös välineitä.