Juulia

Olen Juulia ja minun kanssani voit liikkua olo.fitissä hikisesti lihaskuntotreeneissä että lempeästi kehonhuoltohetkissä. Tuntirepertuaariini kuuluu siis monenlaista ja jokaiseen hetkeen löytyy sopivanlainen harjoitus.

Nautin liikkumisen monipuolisuudesta ja pidän tärkeänä kykyä kuunnella kehoa – onko tarve rauhoittaa vai voiko tykittää menemään.
Liikunta on ollut aina vahvasti osa elämääni ja koulutukseni fysioterapeutiksi on antanut minulle mahdollisuuden yhdistää liikunnan, liikkumisen ja toisten auttamisen. Ilokseni saankin ohjata, valmentaa ja liikuttaa asiakkaita naisten liikuntakeskuksessa Oulussa. Arvokkainta työssäni ovat tietenkin ihanat asiakaskohtaamiset ja heidän matkansa yksilövalmennuksessa ja fysioterapiassa. Tavoitteeni on ohjata ja tukea asiakkaitani asiantuntevasti ja kannustavasti samalla heitä sopivasti haastaen. Saman haluan tuoda myös ohjaukseeni ryhmäliikunnassa niin paikan päällä että etänä täällä olo.fitissä.

Ryhmäliikunnassa, niin kuin kaikessa liikunnassa ylipäänsä, on tärkeintä löytää liikkumisen ilo ja itselle sopivat tavat liikkua. Tuntieni tarkoitus on viedä sinua kohti energisempää ja tasapainoisempaa sinua ja arkea, olipa moodisi mikä tahansa!

Nähdään tunneilla!